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Der 6 Minuten Coach - Fragen&Antworten

04: Was ist mentales Training?


Das mentale Training ist eine gute und effektive Möglichkeit, um die negativen Selbstgespräche durch positive Gedankenketten zu ersetzen. Es lässt die neuen positiven und motivierenden Selbstgespräche zur Gewohnheit werden. Am Anfang ist es noch ungewohnt. Aber es ist der schnellste Weg, um eingefahrene Denk- und Gefühlsgewohnheiten zu ändern. Innerhalb des mentalen Trainings gibt es zwei Möglichkeiten....




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