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Was lässt Dich entspannen?
Gibt es eine bestimmte Tätigkeit, bei der Du besonders gut entspannen kannst? Beim Musikhören? Beim Lauschen des Vogelgezwitschers im Garten? Beim Kuscheln mit Deinem Partner? Beim Lesen eines Buchs? Denn, wenn Du herausgefunden hast, bei welcher Tätigkeit Du am besten abschalten und Energie tanken kannst, solltest Du Dich so oft wie möglich auf diese Weise entspannen. Und vielleicht hast Du ja auch einen Tipp für all die anderen.
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Heute ist ein guter Tag um Dir darüber klarzuwerden, dass Deine Partnerschaft einzigartig ist. Vergleiche sie nicht mit anderen Partnerschaften, denn ständiges Vergleichen führt lediglich zu Unzufriedenheit. Du hast Dich irgendwann für Deinen Partner entschieden, und dafür hattest Du sicherlich einen sehr guten Grund. Mach Dir bewusst, was Dich damals an Deinem Partner angezogen hat, was Du an ihm geschätzt hast. Hat sich seitdem tatsächlich so viel verändert?