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Gestalte Deine Zukunft im Hier und Jetzt
Streiche Begriffe wie „irgendwann“ und „eines Tages“ aus Deinem Wortschatz. Verwirkliche Deine Wünsche jetzt, denn „irgendwann“ oder „eines Tages“ ist es vielleicht zu spät. Du kannst Dein Leben nur in der Gegenwart gestalten, nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft. Nur jetzt. Heute, im sogenannten "Hier und Jetzt", stellst Du die Weichen für Dein Glück, nicht gestern und nicht morgen. Was hindert Dich daran, jetzt das zu tun, was Du gerne möchtest?
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Entscheide Dich, jede Handlung mit absoluter Achtsamkeit zu tun. Denn wer auch ganz alltägliche Dinge bewusst tut, für den bekommt jedes Tun eine ganz besondere Bedeutung und Intensität. In anderen Ländern, wie beispielsweise China, werden ganz alltägliche Handlungen wie beispielsweise das Teetrinken zu regelrechten Zeremonien ausgeweitet. Zeremonien dienen dazu, Dinge mit mehr Achtsamkeit zu tun! Nimm Dir vor, heute ganz bewusst Deinen Tee zuzubereiten und genussvoll, mit wachen Sinnen zu...