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Tagebotschaften

Nimm die Dinge bewusster wahr


In der bewussten Wahrnehmung unseres Seins liegt der Schlüssel zum Glück. Alles, was wir achtsam erleben, erfüllt uns mit Freude. Selbst alltägliche Dinge wie Kochen, Essen, Schreiben oder Sitzen bekommen einen ganz anderen Wert, wenn wir sie bewusst wahrnehmen. Schenke dem Duft des Essens Aufmerksamkeit, lass Dir die Speisen auf der Zunge zergehen, betrachte den Kugelschreiber, wie er seine Linien zieht oder spüre das Holz des Stuhls unter Dir. Nimm das Leben mit all seinen Sinnen wahr!




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