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Gesund leben nach Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen (1098-1179) ist eine bis in die heutigen Tage leuchtende Figur aus dem dunklen Mittelalter. Die Ordensschwester war ihrer Zeit weit voraus und mischte mit ihren unzähligen Lehren über Körper, Geist und Natur nicht nur das Leben innerhalb der Klostermauern auf. Sie gilt als Wegbereiterin der Frauenbewegung, als eine der ersten Naturschützerinnen und besonders in der Medizin als wahre Vorreiterin. In dieser Ausgabe von NaturWissen ist Barbara Hochreiter zu Gast bei Peter Pukownik, einem profunden Kenner der Hildegard von Bingen. Sie gehen auf den gesundheitlichen Aspekt der Lehren von Hildegard von Bingen ein.

Eine ausgewogene Ernährung stellt die Basis der Hildegard-Heilkunde dar, diese greift hauptsächlich auf Dinkel, Fenchel und Gewürzen wie Galgant, Quendel und Bertram zurück. Aber auch die richtige geistige Haltung zu sich selbst und seiner Umwelt ist für Hildegard von Bingen unerlässlich um Körper und Geist in Einklang zu bringen und selbige bei Gesundheit zu halten. Die mittlerweile heiliggesprochenen Hildegard von Bingen stellte in folgenden Lehrsätzen die Grundzüge ihrer Heilkunde dar: „Wir müssen auf die Stimme unserer Seele hören, wenn wir gesunden wollen!“ auch soll „das rechte Maß in allen Dingen“ eingehalten werden.

Filmlänge ca. 25 Minuten

Autor: Redaktion

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